Du kommer til at arbejde med de 6 grundelementer og den energi, der kan ligge gemt her.

Åndedrættets kraft – Dine tanker – Bevægelse – Søvnen – Kosten – Hydrering 

– du vil modtage en mail ved ugens start med video, lydfil eller noget på skrift om/med ugens element. Det kan være en opgave, noget viden eller…

– et online forum (fællesskab) – hvor jeg 1 gang om ugen afholder en session/workshop i forhold til ugens tema, og hvor jeg også vil dukke op med inspiration undervejs

– vi bevæger os sammen via “walk and talks” 1 gang om ugen

– du vil opleve 1 gæsteunderviser undervejs

– alt kan implementeres i din hverdag, og du styrer helt selv, hvor stort dit udbytte skal være.