Breathe, move and perform better - workshop.
VÆR KLAR til 4 energifyldte timer.
Vores fokus ligger på at arbejde med dit åndedræt både i forhold til at træne og skabe indre ro.
Gennem specifikke øvelser, vil du opdage, hvordan du kan opbygge mere mobilitet, styrke og ressourcer til din hverdag.
Både Stella og Mads vil undervise på skift i løbet af workshoppen, så du får det bedste af det vi hver især brænder for.
Og ikke mindst, vil du gå derfra med konkrete øvelser, som du med det samme kan implementere i din dagligdag.
HUSK: Kom omklædt og medbring træningsmåtte.
