Jeg har trænet og coachet mange kvinder i min virksomhed. Dem har jeg hjulpet mentalt, fysisk og med at finde balance i deres liv. Noget af det, som kvinder – uanset alder, social status, uddannelse og andet – har haft til fælles er, at de ikke tager sig selv alvorligt nok.

Derfor har jeg udviklet dette forløb efter flere år på “tegnebrættet”.

På forløbet hjælper jeg dig med at skabe balance i dit liv, prioritere dig selv og leve livet på den måde, du ønsker at leve. Vi arbejder holistisk og kommer hele vejen rundt om det mentale, det fysiske og værdierne i dit liv. 

Du vil sammen med en lille gruppe kvinder blive guidet ud fra dit udgangspunkt, få praktiske øvelser og lære mere om krop, åndedræt, søvn og kost. 

Forløbet består af 7 moduler – over 8 uger.