2020 My Powerkit Forløb

My Powerkit 2021.
Starter igen 4.3. kl. 17.15

Stærk inden i og uden på.

Du vil:

Du får:
– nødvendig info inden start

– 1-2 mails eller sms’er pr. uge m. relevante øvelser, tips oa.

– fokus på optimering af immunforsvar og metoder hertil 

– individuelt fokus selvom du er en del af et hold

– 2 underviser

– træning udendørs 2 gange pr. ugen

– 14 gange træning i alt

– alt kan implementeres i din hverdag

…du bestemmer dit udbytte.

My Powerkit 2021
Udendørs træning My Powerkit 2021

Vi er i naturen

Du skal huske

– øvelser tilpasset alle niveauer

– et forløb med et enkelt fokus uge for uge

– at du kan sætte et realistisk mål for forløbet

– mails/sms’er omhandlende ting, du selv kan gøre for at forbedre din sundhed.

Kettlebell - solopgang
Buddha billede - Destress

Tidligere deltager siger:

"Forløbet er varieret og har en tilpas mængde af det hele.
Jeg føler mig altid i bedre humør og tilpas træt i kroppen,
når jeg har været på holdet."
Lone M. 53

Du vil ha' energi og i mål NU!