Du får:
– nødvendig info inden start
– 1-2 mails eller sms’er pr. uge m. relevante øvelser, tips oa.
– fokus på optimering af immunforsvar og metoder hertil
– individuelt fokus selvom du er en del af et hold
– 2 underviser
– træning udendørs 2 gange pr. ugen
– 14 gange træning i alt
– alt kan implementeres i din hverdag
…du bestemmer dit udbytte.