Du får:
– al den info før, under og efter som du skal bruge
– trænet din mobilitet, fleksibilitet, styrke, kondition og dit åndedræt
– alt kan implementeres i din hverdag efterfølgende
– 2 ugentlige træningsgange
– Stella som træner, der har mange års erfaring både som personlig træner og hold træner henholdsvis inde og ude
– en kvalificeret medcoach i Mads Pii, der er kropsterapeut uddannet
…du bestemmer selv, hvor stort dit udbytte skal være.
– du til første træning får nogle ting, som du skal bruge til træningen.
– mails/sms’er omhandlende ting, du selv kan gøre for at forbedre din sundhed.
Tilmeld vores nyhedsbrev og modtag inspiration og tips – samt tilbud på vores retreats, workshops og træningsforløb.