2020 MORNING RETREAT
…næste gang er 15.3.

Du brug for energi NU

Saunagus - hvad er det?

  • sauna med skønne og afslappende æteriske olier
  • 3 omgange i varmen med kolde bade imellem
  • afslapning med fokus på ro
  • afslapning med fokus på dit åndedræt
  • sauna med fokus på æteriske olier der heler og renser
  • boost af dit immunforsvar
  • blanding af varme, kulde og olier med fokus på at give dig mere energi og overskud til 2020

De skønneste omgivelser

  • 15. marts Wellcome Fitness og Spa's spa-afdeling og efterfølgende i HOT salen
  • Kl. 8 - 10.30

Hot Stress Relief
Fokuserer på:

  • dit åndedræt og ved hjælp af øvelser give mere ro og et mere optimalt åndedræt
  • at skabe ro inden i dig ved hjælp af yoga-, stræk- og kropsterapeutiske øvelser
  • din fordøjelse og ved hjælpe af øvelser give en bedre fordøjelse
  • at skabe balance mellem dit fysiske og mentale velbefindende for at skabe overskud og mere energi i hverdagen
  • meditation

Tidligere deltager siger:

"Tusinde tak for en hel fantastisk søndag morgen og formiddag hvor vi blev forkælet af jer, det var helt vildt lækkert, lige hvad vi begge trængte til.
Det er nogle år siden, at jeg sidst var hos jer, men der kommer altså ikke til at gå så længe en gang til.
I er begge nogle meget professionelle og engageret mennesker."
Pia Nørgaard

Gør 2020 til dit år