Body and Mind Balance
workshop

4 timers workshop med fokus på dig. Hvor vi skaber balance mellem krop og hjerne.

Book din plads på hold HER

Praktik:

  • Eksklusivt hold på 10 deltagere
  • 2 underviser - Stella og Mads
  • Sted: Træningsklinikken, Ordrupvej 56, Charlottenlund
  • Tidspunkt: 16. januar kl. 13 - 17
  • Pris: 1.050, -
  • Tag en ekstra t-shirt med og eventuelt en trøje
  • Du medbringer egen måtte og tæppe
  • I pauserne er der mundgodt, frugt, vand og te
Profilbillede af Mads

Du kommer til at prøve:

  • Kropsterapeutisk træning v/Mads
  • Stress Relief - ud-/afspænding af krop og hjerne
  • v/Stella
  • Åndedrætsarbejde v/Mads
  • Meditation inkl. syngeskåls bad v/Stella
Book din plads her. Kun 10 pladser

Du får indsigt i, hvad der kan virker for dig:

  • Kropsterapeutiske øvelser -
  • der afspænder, grounder, øger flowet i din krop
  • Stress Relief -
  • et sammensat flow der vil hjælpe dig ud af hovedet
  • og ned i kroppen
  • Åndedrætsøvelser -
  • der giver ro i hele systemet og samtidig øger din
  • din daglige performance både i krop og hjerne
  • Meditationen -
  • vil være guidet, så du blot følger dit eget flow.

Gør det for DIG!

Jeg skal med

Følg med på Instagram

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld vores nyhedsbrev og modtag inspiration og tips – samt tilbud på vores retreats, workshops og træningsforløb.

Klik her