Menu
Du får:
– nødvendig info inden start
– 1-2 mails eller sms’er pr. uge m. relevante øvelser, tips oa.
– fokus på optimering af immunforsvar og metoder hertil
– individuelt fokus selvom du er en del af et hold
– 2 underviser
– træning udendørs 2 gange pr. ugen
– 14 gange træning i alt
– alt kan implementeres i din hverdag
…du bestemmer dit udbytte.
– øvelser tilpasset alle niveauer
– et forløb med et enkelt fokus uge for uge
– at du kan sætte et realistisk mål for forløbet
– mails/sms’er omhandlende ting, du selv kan gøre for at forbedre din sundhed.
Tilmeld vores nyhedsbrev og modtag inspiration og tips – samt tilbud på vores retreats, workshops og træningsforløb.