Funktionel Helkropstræning INDEN- og UDENDØRS.

Holdet der er udendørs uanset vejret.

Du vil opleve at blive en del af et træningshold, hvor du bliver udfordret både i krop og hjerne.

Træningen indeholder alt fra kardio-, balance-, øjen-, stabilitets-, styrke-, fleksibilitets- i det hele taget funktioneltræning.
Du vil blive udfordret uanset dit udgangspunkt.
Kom uanset alder – det er et hold for voksne!

Stella bruger naturen, som vi er i, og ind i mellem benytter vi udstyr, som Stella har med. 
Der kan være få gange, hvor vi vil gøre brug af Træningsklinik, Ordrupvej 56, Charlottenlund.

HUSK du medbringer selv en lille måtte, evt. vand og husk at klæde dig efter vejrforholdene.

Næste hold starter torsdag 16. maj 2024

cropped-Ikon-Stella-.png

16. maj - 20. juni

Det praktiske:
– torsdage kl. 17.15 – 18.15
– lørdage kl. 8.30 – 9.30

– du har fri 23. og 25. maj
– i alt 10 timer

Stedet:
Bellevue Strand – mødested den lille p-plads for enden ned mod Knud Rasmussen.

Tilmelding:
Sms 2030 6010 Funktionel udendørs træningshold.

 

Gør det for dig!