Retreatet fokuserer på at fylde dig med energi og ro på en og samme tid. Vi vil vise dig enkle og nemme måder til at få mere energi i din hverdag.
Vi glæder os til at bidrage med vores egen energi.
– En længere vandretur på det smukke Stevns
– Nogle forskellige åndedrætsteknikker/-træninger
– Meditation i naturen og guidet meditation
– Stress Relief træning/afslapning som vil være med til at løsne stagneret energi og åbne for flow i din krop, sjæl og mindset
– At vi er udenfor om aftenen evt. ved bålet med stjernenes magi og energi
– Saunagus og havbadning
– Tid til reflektion med en kop te eller en tur udenfor på egen hånd i de skønne omgivelser eller hvad du har brug for
Det hele er pakket ind i den luksus, da al maden bliver tilberedt til dig af vores dygtige kok, Bille.
– Vi har en “ting” tilfælles mht. det vi laver – PASSION til det vi bidrager med.
– Christine Bille Nielsen er vores kok med en Pb i Sundhed og Ernæring samt gode restauranter og grøntsagskoncepter på CV’et.
Udover at være kok udvikler Christine opskrifter, underviser, har egen frodig køkkenhave og en særlig kærlighed til det grønne køkken
– Du kan læse mere om Stella HER
De fleste kender mig, som mangeårig passioneret underviser og personlig træner.
På retreat’et vil du opleve min spirituelle side og en helt anden brug af min power, end du ellers oplever
– Mads, kan du læse mere om HER vil være vandreguide, firekeeper og hjælpe til undervejs på retreatet.
Tilmeld vores nyhedsbrev og modtag inspiration og tips – samt tilbud på vores retreats, workshops og træningsforløb.
